Jótékony hatásai
A trigger pont masszázsnak számos jótékony hatása ismert.
- Mozgékonyság javítása → csökkenti az izmok merevségét, ezáltal növeli az ízületek mozgástartományát.
- Keringés fokozása → a masszírozott területen javul a vér- és oxigénellátás, ami gyorsítja a regenerációt.
- Stresszoldás → a masszírozás során az izmok ellazulnak, ami nyugtató hatással van az idegrendszerre.
Kinek javasolt?
Különösen hatékony az izomok tartós lazítására.
-
Ülőmunka során bemerevedett izmok
Fizikai munkából adódó izomtúlterheltség
Sportolás közben szerzett izomfeszülés, húzódás
"Elfekvés" következtében kialakult izommerevség
-
Tartáshibákból adódó izomfeszülés és merevség
Stresszes életmód miatt befeszült izmok
Mit érez a vendég?
- A masszázs ruhában történik.
- A masszázs technika célzott pontnyomásokon alapul, ezért a megmasszírozott szövetek 1-2 napig érzékenyebbek lehetnek.
- Az izomláz megjelenése általánosan jellemző a kilazított izomkötegeknél.
- A szervezet 3 nap után teljesen megnyugszik. A könnyedség, a szabadabb mozgás és a csökkenő feszülés érzése mellett megjelenhet egy nyugodt, kiegyensúlyozott és életerőtől duzzadó kedélyállapot.
A trigger pontok lazítása pontnyomással történik
Mi a technika lényege?
A trigger pontok gyakran kellemetlenséget, mozgásbeszűkülést okoznak és kisugározhatnak a test más részeire is.
A trigger pont masszázs során a masszőr kitapintja az izmokban kialakuló feszes, csomós területeket (trigger pontok), majd ezekre célzottan finom, fokozatos nyomást gyakorol, amíg az izom el nem kezd lazulni.
A technika alkalmazásával elérhető az izmok tartós lazítása és a kellemetlenségek megszüntetése.
Egy trigger pont nem csak helyben okozhat kellemetlenséget